大阪西区カイロプラクティック(整体・気功)/大阪府・大阪市/ブログ

大阪西区カイロプラクティックでは肩こりや腰痛などの筋肉の症状や不眠・生理痛などの自律神経の症状、うつやパニック障害などの心の症状などに効果を発揮しております。

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睡眠の重要性

今日で8月も終わりですね。子供たちは夏休み最終日でしょうか。

さて、今日は睡眠の重要性についてのお話です。

皆さんもご存知のとおり、睡眠はとても大事ですね。

睡眠は心や体を回復させるものですので特にお悩みの症状のある方は

しっかりと睡眠をとっていただければと思います。

(当院の患者様には頻繁にお伝えしておりますが^^)

この簡単に思えることでも忙しくて睡眠時間が短くなったり、

眠りたいけど眠れないという方も多いと思います。

忙しくて睡眠時間の短い方は治療の一環と思って意識的に

早く眠っていただければと思うのですが、

眠りたくても眠れない方は自律神経の切り替わりが悪くなっています。

起きている状態(活動モード:交感神経)から睡眠の状態(リラックスモード:副交感神経)

へと本来は自然に切り替わりますが、この切り替わりが悪いことで不眠などの

睡眠障害が起こるのです。

当院ではこの自律神経の切り替わりをよくする施術を行っておりますので、

睡眠障害にお悩みの方はぜひ一度ご来院ください。
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プロフィール

大阪西区カイロ

Author:大阪西区カイロ
大阪西区カイロプラクティック

院長 塩村 尊博

関西大学を卒業後、8年間の有意義なサラリーマン生活を経てカイロプラクティックの道へ。辛い症状でお悩みの方の力になりたいという強い思いから、SLCAで勉強し、他にはない治療技術やノウハウだけでなく、治療家としての心得などたくさんのことを学ぶ。一日でも早く患者様のご期待に添えるように、日々全力で治療に励んでいる。特に、自律神経失調症の改善には定評がある。

大阪府大阪市西区新町3-6-9大阪木材会館2F
(大阪市営地下鉄 西長堀駅①より徒歩2分)

06-6531-1399 

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